晚上睡不著白天睡得香

      這個可也能是有精神神經(jīng)方面的衰弱，最好是調(diào)整好自己的生物鐘，白天不睡覺，白天積極鍛煉身體，晚上睡覺之前熱水泡腳，看一本無聊的書，可以和安神補(bǔ)腦液，或者是百樂眠的藥物

      通過你的描述出現(xiàn)這種情況，主要是由于你平時作息時間不規(guī)律而打亂了生物鐘現(xiàn)象。建議你平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，盡量不要經(jīng)常熬夜。適當(dāng)多參加體育鍛煉，也能夠增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。
      

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致生物鐘紊亂所致的異常的，是需要治療的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時適度的運(yùn)動，少熬夜的。少吃辛辣刺激性的食物的，可以配合服用安神的藥物治療
      以上是對“晚上睡不著白天睡得香”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，首先考慮是自己的生物鐘黑白顛倒引起的不適的情況，養(yǎng)成良好的作息時間。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，建議養(yǎng)成良好的作息時間，白天再困，也不要睡覺，適當(dāng)?shù)幕顒樱砩纤凹蓜×一顒?，宜溫水泡腳。

      病情分析：
      你好，很高興為你回答問題，根據(jù)你描述的這種情況來說，出現(xiàn)這種情況很有可能是作息不規(guī)律引起的問題。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況來說，年輕人出現(xiàn)這種情況，大部分與不良的生活方式有關(guān)。良好的生活方式很重要。生活要有規(guī)律，三餐定時，白天要有適當(dāng)而充足的運(yùn)動。白天午休時間不超過半小時。平時一定要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素調(diào)理調(diào)理，看看情況怎么樣。