要一個(gè)月瘦10斤怎么辦？

      您好朋友,采取針灸,運(yùn)動.

      你好,細(xì)胞營養(yǎng)專利技術(shù)是康寶萊體重控制計(jì)劃的基礎(chǔ),也是身體健康的基石,當(dāng)人體減少熱量攝入時(shí)也減少了營養(yǎng)的攝入,因此為全身細(xì)胞提供所需營養(yǎng),對成功減肥并長期保持理想體重起著至關(guān)重要的作用. <BR>減肥的原理： <BR>    人缺乏某種營養(yǎng)物質(zhì)時(shí),為得到所需營養(yǎng),大腦會下令吃更多的東西（例如：鉀),我們是讓您用美味又能吃飽的蛋白奶昔代替兩餐,補(bǔ)齊人體所需要的所有營養(yǎng)物質(zhì),當(dāng)你得到比平時(shí)更多的營養(yǎng)元素后,大腦就不再指令你吃太多的東西.<BR>    由于這是草本營養(yǎng)食物,不是抑制食欲的藥品,你吃東西仍很香,但不再是“無底洞”.<BR>  <BR>    人一天最低需要攝入1000大卡熱量<BR>    兩餐代餐奶昔產(chǎn)生200大卡×2=400大卡<BR>    普通正餐一餐約為600大卡 <BR>    三餐之和為1000大卡<BR>    正常人消耗熱量一天2000-2400大卡<BR>    所缺少的1000-1400大卡就須要燃燒脂肪來補(bǔ)足（只有營養(yǎng)均衡的情況下才會燃燒到脂肪,不然只會消耗肌肉,比如：節(jié)食.而失去的肌肉是馬上會反彈的）<BR>    一周消耗7000-9800大卡<BR>    7700大卡熱量=1公斤脂肪 <BR>    一周減0.91-1.27公斤 <BR>    所以一個(gè)月約減4--5公斤 <BR>    這種減肥方法符合人體自然代謝原理,是世界公認(rèn)最健康有效的減肥方法. <BR>停用后不易復(fù)胖： <BR> 蛋白粉混合飲料可使胃部平滑肌細(xì)胞活化,產(chǎn)生彈性,回復(fù)胃容積正常大小,不易暴飲暴食.而且因脂肪細(xì)胞內(nèi)的脂肪已被燃燒掉,細(xì)胞恢復(fù)正常大小,代謝也就正常了,所以脂肪不易堆積.<BR>