已經(jīng)有一段時間了，晚上睡覺總是做惡夢，醒

      病情分析：
      你的情況是由于身體缺鈣無法進入深睡眠，或者是神經(jīng)衰弱引起晚上多夢的
      指導意見：
      是需要服用高鈣片補鈣在服用谷維素和維生素B1治療神經(jīng)衰弱就會好轉(zhuǎn)了，適當?shù)倪M行體育鍛煉對改善癥狀也是很好的，還有其他的問題嗎？

      病情分析：
      你好，日有所思夜有所夢。
      指導意見：
      建議睡覺之前，不要觀看過于激烈的電視節(jié)目。平時不要看恐怖的小說和電影。不要喝過多的茶或者咖啡。睡前喝一杯牛奶。放松心情，減輕壓力。
      醫(yī)生詢問：
      這樣有多久了？

      病情分析：
      晚上睡覺做夢是正常的，一般正常人每天都要做4－6個夢，但每晚做惡夢驚醒屬于不正常，可能跟壓力、情緒有關(guān)。
      指導意見：
      緩解工作、生活或?qū)W習壓力；放松情緒，可以睡前用熱水泡腳，聽聽輕柔的音樂，每天做些有氧運動如瑜珈、太極拳等。
      以上是對“已經(jīng)有一段時間了，晚上睡覺總是做惡夢，醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您提供得簡要病史，考慮：神經(jīng)衰弱可能性大
      指導意見：
      您還有其他得不舒服嗎？平常精神怎么樣。？

      病情分析：
      形成夢有兩種情況，一種是在睡覺的時候受到外界的刺激，形成一種類似感覺的夢，還有一種是在白天若有所思，晚上就會形成夢境。你的情況是第二種，白天可能受到了外界的刺激，情緒比較激動
      指導意見：
      建議白天放松一些，不要看過于激烈的影視電影，適當?shù)倪\動也可以幫助晚上容易入睡