最近一段時間，晚上睡覺老做夢

      你這種情況就是睡眠質(zhì)量不好，這個你可以用藥物進行改善和恢復就行，平時注意休息，盡量避免熬夜就可以了。這個可以用點安神補腦液，或者是安神丸進行改善。
      

      你好！你的情況屬于精神因素~睡眠障礙。找到失眠的根源就好解決失眠問題了，失眠的原因很多，比如：學習或工作壓力大，經(jīng)常疲勞、緊張、熬夜，近期生活中有重大事件發(fā)生等。建議放松心情，多做戶外有氧運動。規(guī)律作息時間，必要時在醫(yī)生指導下中藥調(diào)理，輔助心理咨詢，及時疏導不良情緒。