半夜睡不著覺心情還煩躁大便也正常臉上有疙
女 | 28歲 2012-11-03 15:04:01
1人回復(fù)
來自滄州市
健康咨詢描述： 半夜睡不著覺心情還煩躁大便也正常臉上有疙瘩
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療過
想得到怎樣的幫助：有嗎辦法讓她改善睡眠嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2012-11-03 15:07:15 我要投訴
病情分析：
您好！這可能是由于您的心情所導(dǎo)致的，或者是日常生活中飲食上吃了太多油炸的食物，睡前吃的過飽。
指導(dǎo)意見：
建議：首先要保持一個(gè)良好的心態(tài)，睡前可以嘗試喝牛奶來助睡眠。日常中多吃水果蔬菜就好。
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