有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 中午心情平靜卻睡不著覺
中午心情平靜卻睡不著覺
女 | 19歲 2019-10-11 13:36:43
1人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 在學(xué)校心情很平靜但是就是睡不著午覺，在家卻不會有這種情況，這是為什么呢？有什么方法幫助午睡入眠？謝謝！
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-11-07 14:17:34 我要投訴
病情分析：
如果長期睡不著、早醒、多夢等，不僅會導(dǎo)致工作和學(xué)習(xí)效率明顯降低，人們的身體免疫力會逐漸下降，還會加快細(xì)胞的衰老速度。失眠就像是人們生命衰竭的“催化劑”，慢慢將人們推入衰老的無底深淵，所以不要小看了失眠。
指導(dǎo)意見：
不建議吃藥，沒有任何精神科醫(yī)生可以用藥物治好你的失眠。它們就像麻藥，只能臨時短暫的讓你的神經(jīng)不那么敏感，麻木不仁。這些藥物通常有很強(qiáng)的副作用，可能會使你健忘。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
