在大學(xué)校做演講，站在講臺(tái)心里緊張,我還是
健康咨詢(xún)描述：
在大學(xué)校做演講，站在講臺(tái)心里緊張,我還是幾個(gè)部門(mén)的領(lǐng)導(dǎo)
在同學(xué)面前講話(huà)很流暢，性格特外向，就是站在禮堂做演講心里很緊張，然后我經(jīng)?？葱┭葜v家的視頻!l例如，李開(kāi)復(fù)，唐駿，馬云，。。。。。。求求老師
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)
想得到怎樣的幫助：驅(qū)除這個(gè)頑癥吧謝謝！??！
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病情分析：
我覺(jué)得你這個(gè)是不自信的表現(xiàn)，其實(shí)你要明白學(xué)生和其他聽(tīng)眾對(duì)于你來(lái)說(shuō)都是一樣的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果在演講前，你可以自己騙騙自己，講個(gè)笑話(huà)，說(shuō)點(diǎn)其他的內(nèi)容或者提個(gè)問(wèn)題等等先放緩自己的情緒，如果在家里，你可以對(duì)著鏡子鼓勵(lì)自己，你是最棒的，不就是個(gè)小小的演講嗎。雖然有點(diǎn)自欺欺人，但是也是很好的放松
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