老是脾氣大愛(ài)哭很容易失眠

女 | 22歲 2012-06-24 23:57:34 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：經(jīng)常脾氣不好愛(ài)哭為一點(diǎn)事又容易生氣，經(jīng)常頭腦很多東西想導(dǎo)致失眠

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李醫(yī)生 唐山喑牛淀醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 皮膚科，(濕疹、尋麻疹、皮炎)，男科(前列腺炎、性幫助網(wǎng)友：16934稱(chēng)贊：608

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2012-06-25 09:07:14

您好，睡眠不好多跟產(chǎn)后情緒不好，過(guò)度勞累，情志不暢等因素有關(guān)的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時(shí)要多吃堅(jiān)果類(lèi)食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>