這幾年,我一直做同樣夢境的夢,大意就是天黑了

女 | 30歲 2012-06-20 14:35:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：這幾年，我一直做同樣夢境的夢，大意就是天黑了，我在外面走，碰見民工要搶我的包，或者其他一些情況，我心里想著大聲嚷嚷就能嚇跑民工了。就大聲喊，有時喊爹，有時喊叔叔.....把家人都吵醒了。從10幾歲到現(xiàn)在，我都是晚上睡覺大聲喊。而原因都是遇到危險，有人追

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2012-06-20 14:36:36

多夢的情況大多是精神過分緊張、興奮、心情抑郁、焦慮、煩悶等精神因素是引起的。建議適當(dāng)參加體育活動，睡前用熱水洗腳，并按摩足底，最好再喝杯熱牛奶，效果應(yīng)該還是不錯的，藥物上可以選擇七葉神安片或腦靈素等試試，另外，用靈芝煲湯，也可以很好的改善睡眠。

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