便我便秘十多年了，有治療的最有效的方法么？秘常

      病情分析：
      硫酸鎂如濃度過高，可引起脫水，宜同時多飲水，胃腸道有潰瘍、破損的病人，易造成大量吸收而引起鎂離子中毒。
      指導意見：
      建議：你每天早上可以空腹喝一杯溫鹽水，平時多吃香蕉，獼猴桃之類的食物
      

      病情分析：
      你便秘十多年了，你是可以在醫(yī)師指導下合理服用：果導片或麻仁丸調(diào)理的。
      指導意見：
      若常喝硫酸鎂的話，會對呼吸道。腸胃道有刺激性。其次，肝腎不好者最好不服或不宜服用。