治便秘最有效的方法

女 | 60歲 2017-04-26 15:46:45 3人回復來自寧波市

健康咨詢描述：我的身體不是很好，經(jīng)常只要是天氣一變化的話我就會感冒，聽他們說雞蛋的營養(yǎng)很好，所以我就一天吃兩個，但是最近會有便秘，雞蛋多吃會便秘嗎？

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2020-07-11 10:40:40 我要投訴

好像沒有這個方法吧？如果你便秘比較嚴重的話，還是在飲食上注意一下，吃點粥，吃點面條，多喝湯水，多運動，多吃點水果蔬菜，可以起到腸蠕動，改善便秘情況

于傳生主治醫(yī)師擅長: 胃炎，胃竇炎，胃潰瘍，氣管炎，支氣管炎幫助網(wǎng)友：1194稱贊：2

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2017-04-26 23:34:23 我要投訴

      病情分析：
      健康指導：您好，根據(jù)您所描述的情況，雞蛋不會影響便秘的，但是雞蛋不能多吃，因為一個人能吸收的雞蛋營養(yǎng)也就一到兩個，多了也是浪費蛋白質(zhì)，蛋黃里雖然含有卵磷脂，但是也含有一定量的膽固醇，對身體有一定的影響，不管是什么食物都是建議適量，過多則有反效果，所以還是建議每天控制在一到兩個為好。
      指導意見：
      指導意見：建議可以多進食一些粗纖維食物，增加腸道蠕動，緩解便秘，祝你健康。

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2017-04-26 15:46:54 我要投訴

病情分析：對于便秘的治療關鍵是排便習慣和生活習慣的問指導意見：題.一定要養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.
以上是對“治便秘最有效的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！