怎樣治療便秘最有效

      病情分析：
      你好，生育期間的女性，經(jīng)常出現(xiàn)便秘的表現(xiàn)，和日常生活中的飲食習(xí)慣有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服蘆薈膠囊調(diào)理，日常生活中多吃富含纖維素的新鮮水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物。

      病情分析：
      以上情況，首先應(yīng)詳細(xì)檢查排除器質(zhì)性疾病，檢查正常，可能是習(xí)慣性便秘，
      指導(dǎo)意見：
      日常多飲水，多吃蔬菜水果，多活動(dòng)，局部配合按摩，補(bǔ)充維生素C，B，應(yīng)用甲基纖維素，乳果糖等，具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)師，

      病情分析：
      嚴(yán)重的便秘，建議吃酚酞片果導(dǎo)片，潤腸通便，平時(shí)多吃蔬菜水果。
      指導(dǎo)意見：
      多飲水多運(yùn)動(dòng)，滋潤腸道，保持大便通暢。才不會(huì)造成，嚴(yán)重的便秘。多吃蔬菜。
      以上是對“怎樣治療便秘最有效”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      注意防止便秘，一定要保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜，芝麻油。戒酒和避免吃辛辣食物。這樣可以防止便秘，就一定會(huì)改善便秘，減輕癥狀的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，可能是腸胃功能紊亂，消化不良，腸道干燥，導(dǎo)致排便困難。建議可以食療吃昌弘辣木籽調(diào)理腸道幫助排便，孕婦、嚴(yán)重氣喘患者及嬰幼兒不建議食用。
      指導(dǎo)意見：
      食用昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調(diào)理腸胃，幫助腸道促進(jìn)蠕動(dòng)，有利于排便舒暢。平時(shí)也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點(diǎn)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。