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老師莫名其妙發(fā)脾氣
女 | 27歲 2012-05-26 20:38:07
2人回復(fù)
來自珠海市
健康咨詢描述： 不知道為什么老師莫名其妙發(fā)脾氣，自己都沒辦法控制。發(fā)完脾氣后才知道自己做錯事了。家人跟朋友都說只從上班后脾氣大變，自己都快受不了了
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-05-17 11:32:27 我要投訴
你好！
設(shè)法使自己開朗起來，多接觸新鮮的事物和人，進(jìn)而潛移默化的轉(zhuǎn)移自己的注意力，時間長了，心中的郁悶之氣會有所消減，平時的飲食最好能清淡些，以適宜的方式發(fā)泄情緒，如想發(fā)脾氣時用運動方式來緩解。
或者可以找專業(yè)的心理醫(yī)生詢問一下。
希望我的回答對你有所幫助。
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