重慶治療長期便秘的方法有哪些?
健康咨詢描述： 我一直便秘，都有2周了，只上了2次大便，這個是怎么回事哦？怎么治療這個便秘，治療的方法有哪些？我吃了很多香蕉都不管用，而且感覺肚子很漲，都不想吃東西了。這個是拉門回事哦？怎么治療哦？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 我一直便秘，都有2周了，只上了2次大便，這個是怎么回事哦？怎么治療這個便秘，治療的方法有哪些？我吃了很多香蕉都不管用，而且感覺肚子很漲，都不想吃東西了。這個是拉門回事哦？怎么治療哦？
想得到怎樣的幫助：我一直便秘，都有2周了，只上了2次大便，這個是怎么回事哦？怎么治療這個便秘，治療的方法有哪些？我吃了很多香蕉都不管用，而且感覺肚子很漲，都不想吃東西了。這個是拉門回事哦？怎么治療哦？
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病情分析：
我家人也有長期便秘的毛病，現(xiàn)在用這個辦法挺好的，我推薦給你用，就是每天早上清洗腸子，每天早上起床后，先不要吃任何東西，一般都應該在7點左右，你要先涼一大杯水，然后再去洗漱，洗漱后要大口大口的把一大杯水喝掉，一定要大口大口喝，然后可以做一些運動，就是簡單得蹦蹦就可以，每天都要堅持，會有所改善的。
指導意見：
如果你便秘很嚴重地話建議可以喝鹽水，就是酌情放一些食鹽進去，記住要大口大口喝，半小時后吃飯，一般到8點半左右就會排便的，家人用很有效的，希望你也可以。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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