我懷疑我得了輕度抑郁癥
健康咨詢描述： 最近總是什么都不想干，只想在家。要不就好像是一直等著別人約一樣，這樣才會(huì)出門，出了也沒有目的，不知道自己該干嘛。自上份工作辭職以后就好像再?zèng)]勇氣去找工作了，在家學(xué)習(xí)也學(xué)不進(jìn)去，一點(diǎn)動(dòng)力都沒有。也特能睡，可是有時(shí)會(huì)突然醒來怎么也睡不著，想一些亂七八糟的。對(duì)生活中的事都失去興趣了，不知道自己喜歡什么。最近的2年里體重還逐步下降，到現(xiàn)在下降了十五斤，胃口也不好，檢查過其他的，醫(yī)生說沒有什么病，只是脾胃不好而已。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有什么過敏的，我是一個(gè)很活潑的人，以前很外向?，F(xiàn)在只表現(xiàn)在熟人之間了，而且和熟人有時(shí)也不想多表達(dá)，不想溝通了。
想得到怎樣的幫助：我不想去醫(yī)院看，我覺得那很丟人。我想知道我是不是真有抑郁，以后應(yīng)該怎樣做
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病情分析：
2年里體重還逐步下降，到現(xiàn)在下降了十五斤，胃口也不好，檢查過其他的，醫(yī)生說沒有什么病，只是脾胃不好而已：這可以與你的憂郁情緒有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
有抑郁，以后應(yīng)該怎樣做：你是有憂郁傾向，需要和心理咨詢師談?wù)劇?br /> 醫(yī)生詢問：
你可以語音或是更詳細(xì)地寫出自己想法嗎？
也和朋友有聯(lián)系，但都很被動(dòng)，上份工作是主要是因?yàn)樯习嗖环奖愣也皇俏蚁矚g的工作而辭的，次要原因是極度的厭惡我的主任。另外家里表面上他們看似不給我什么壓力，覺得我也沒什么壓力。父母都是公務(wù)員有很穩(wěn)定的工作，但實(shí)際上我很排斥在這個(gè)家里，不想跟他們說話，沒有共同語言，心理負(fù)擔(dān)很重，感覺自己睡覺就是不想聽見他們嘮叨。而且現(xiàn)在自己又這么大了，還讓父母養(yǎng)的，心里很煩。
看來你的心情是有原因的，似乎你對(duì)人生和社會(huì)有自己的認(rèn)識(shí)，而且有找不到共鳴；在這種人際環(huán)境（家庭和單位）中是很壓抑。該怎么辦呢？逃避或與世隔絕是你的出路嗎？我認(rèn)為不是，因?yàn)槿魏我粋€(gè)人離開了社會(huì)互動(dòng)，都會(huì)陷入沉淪，何況你正式發(fā)展社會(huì)能力的年齡呢！建議你找心理咨詢師談話，從而找到成熟自己的現(xiàn)實(shí)途徑。
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你好，根據(jù)你的描述，建議你通過自我調(diào)整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動(dòng)，自我難以調(diào)控的建議及時(shí)的配合藥物心理治療，三環(huán)類抗抑郁藥，選擇性5-羥色胺重?cái)z取抑制劑，單胺氧化酶抑制劑，這些都是常用的抗抑郁要，但是介于這些西藥的副作用比較大，治標(biāo)不治本，多了解一些中藥療法。如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學(xué)習(xí)，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點(diǎn)擊【咨詢專家】即可，希望可以幫到你。
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溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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