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我應(yīng)如何選擇運(yùn)動(dòng)
男 | 32歲 2008-05-31 21:25:12
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 近十年來為了自己的夢想沒日沒夜,其中艱辛不堪言之!迄今夢想完成的不太滿意但卻得到了百病纏身,腰膝酸軟,渾身無力,注意力不集中,記憶力下降,終日昏昏沉沉,猶如行尸走肉!前列腺,腰椎間盤突出,亞健康,輕度抑郁等....真是苦不堪言!!! 痛定思痛,決定放棄所謂的夢想,靜下心來調(diào)整身心休息兩年!!!但是我是屬于不會(huì)休息不會(huì)玩兒的那種,懇請各位良師益友能幫在下建議一下我應(yīng)如何安排我的24小時(shí),什么樣的運(yùn)動(dòng)適合體弱多病的我,什么樣的藥物能夠治愈多愁善感得我,或者是什么樣的什么適合現(xiàn)在得我,期待各位良醫(yī)的真誠建議,為盼!!!
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