肋間神經(jīng)痛該如何科學選擇運動

      一般半小時左右就可以，局部熱敷對癥治療，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，避免過度勞累，保證好睡眠，如果局部癥狀緩解不明顯的話，需要及時醫(yī)院就診治療，防止引起其他并發(fā)癥。

      你好，肋間神經(jīng)痛屬于患者的主觀癥狀，肋間神經(jīng)由胸脊髓向兩側發(fā)出經(jīng)肋間到胸前壁，胸椎椎間盤退變性突出、關節(jié)囊和韌帶增厚和骨化常導致神經(jīng)通道狹窄變形，可引起肋間神經(jīng)炎癥，產(chǎn)生疼痛。同樣累及肋間神經(jīng)的病變還有胸椎結核、帶狀皰疹感染后遺肋間神經(jīng)痛常疼痛劇烈。同樣累及肋間神經(jīng)的病變還有胸椎結核常常疼痛劇烈。建議針對性治療至于運動可慢跑時間選上午十點多陽光充足

      你好，可能由于工作生活壓力大，飲食及作息不規(guī)律，或者外感風寒濕邪入侵等導致，胸痛越來越年輕化，建議到正規(guī)醫(yī)院的胸外科拍片，查一下血常規(guī)，痰常規(guī)，肺活量，心電圖等明確診斷，可以適度的慢跑等健身運動。
      以上是對“肋間神經(jīng)痛該如何科學選擇運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你描述中知道你有肋間神經(jīng)痛。指肋間神經(jīng)支配區(qū)的疼痛綜合癥。多為繼發(fā)性肋間神經(jīng)痛，常由帶狀皰疹、胸膜炎、肺炎、胸椎或肋骨、外傷、腫瘤等引起。疼痛沿一個或幾個肋間分布呈持續(xù)性刺痛、灼痛，呼吸、咳嗽、噴嚏時加重?？梢酝ㄟ^服用一些止痛消炎，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進行治療。

      病情分析：
      你好，肋間神經(jīng)痛往往都是由于多種原因所導致，有時長久過于勞累、負重、牽拉都會導致肋間神經(jīng)痛，而有時脊柱退行性病變。
      指導意見：
      建議，肋間神經(jīng)痛的患者要注意不能過于勞累、著涼。也可以適當?shù)倪M行運動，加強一下鍛煉來提高免疫力。有時會對肋間神經(jīng)痛的患者有一定的幫助，但是一定不要過度的運動。