健康咨詢描述: 我有些羅圈腿,右腿比較嚴重,每天跑步的話時間久了右小腿骨會很疼,這樣的話我應(yīng)該選擇什么運動方式呢
病情分析:
像你這種情況病情比較明確,建議你可以選擇騎車游泳等相關(guān)下肢運動比較少的運動。
指導(dǎo)意見:
也可以去到健身房做一些多鍛煉上肢以及腰背肌肉力量的訓(xùn)練,減少跑步以及長距離步行活動的。
羅圈腿一般是由于嗯,發(fā)育過程中由于缺鈣所引起的一種情況。像你這種情況,平時我感覺應(yīng)該選擇的運動方式是慢步走。應(yīng)當(dāng)呃,避免那些劇烈而有,嗯,強度比較大的。啊運動。
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