怎樣能夠科學快速長高？

      病情分析：
      首先就是增加營養(yǎng)，全方面的均衡營養(yǎng)
      指導意見：
      還有多運動，特別是跳高一類的打籃球等是比較有效果的，最后就是睡眠一般要在每天的晚上10點睡覺，保證每天8小時以上的睡眠
      

      病情分析：
      您好，15周歲應該還有生長空間，期間保持身體處在一個健康的狀態(tài)，身體營養(yǎng)狀況良好，以免錯過生長發(fā)育階段。
      指導意見：
      飲食方面多選擇豆類、奶類以其制品等蛋白質(zhì)與鈣元素豐富的食物，再配合每天45分鐘的運動，這樣有助于骨骼的生長發(fā)育。
      

      病情分析：
      您好您的情況我們了解了，您現(xiàn)在的身高已經(jīng)很高了
      指導意見：
      如果想科學長高的話就要合理膳食，注意休息，注意多吃含鈣高的東西
      
      以上是對“怎樣能夠科學快速長高？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你才15歲，骨骼線一般還沒有閉合，是還可以繼續(xù)長高的。
      指導意見：
      平時多運動，多保持充足的睡眠，是還可以繼續(xù)長高的。
      建議你平時多補充營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、肝臟、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。