從小到大，膝蓋骨和腳踝這邊就會(huì)不定期的疼

      病情分析：
      您的情況有可能是脈管炎、血流不暢、缺鈣等的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、去醫(yī)院做相關(guān)檢查如血中的營(yíng)養(yǎng)素、堿性磷酸酶、下肢彩超等，以明確診斷指導(dǎo)治療。
      2、可考慮請(qǐng)中醫(yī)大夫看看，請(qǐng)醫(yī)生對(duì)您的身體進(jìn)行明確的辯證后選用中藥來(lái)調(diào)治。可考慮選用血府逐瘀湯、桃紅四物湯、補(bǔ)肝湯等加減調(diào)治。
      3、可考慮補(bǔ)充鈣質(zhì)，可選用樂(lè)力鈣等。
      4、保持心情舒暢，練達(dá)豁達(dá)樂(lè)觀的心態(tài)和性格；生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，早晨跑步晚上散步，勞逸結(jié)合，避免疲勞；不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過(guò)咸過(guò)酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。