我每天看書都很晚。可效果都不好感覺每

      病情分析：
      您好，您的情況是由于長期考試造成的心理壓力，也是因為對自己沒信心。建議您在平時多給自己增加一些小考。在一個規(guī)定的考試時間范圍內(nèi)，做一套題。如果分數(shù)慢慢有所提高。您這種緊張的心情也會有所緩解的。
      指導意見：
      建議您要對自己有信心，只要放松心情就好。如果熬夜的效果不是很好，就不要強迫自己熬夜學習。希望得到您的好評，祝您健康。

      病情分析：
      你好，你目前的情況是過度緊張引起的。
      指導意見：
      建議你目前不要過度要求自己，稍微放松些，每天按時把自己的作業(yè)完成后，可以放松些，早點休息，最好不要打疲勞戰(zhàn)，注重效率。晚上睡前把學過的內(nèi)容大致想下就行了，這樣有助于睡眠及成績的提高。
      以上是對“我每天看書都很晚?？尚Ч疾缓酶杏X每”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！