每天心情都不好
健康咨詢描述： 社恐，昨天和我媽鬧矛盾了，我媽就氣的去睡覺(jué)，但是她讓我到點(diǎn)喊她接我弟，外面下著瓢潑大雨，我沒(méi)敢叫她，怕雨天不好騎車，后來(lái)又過(guò)了好久，雨停了，已經(jīng)接我弟晚了1小時(shí)，可是我還是不敢叫我媽，我怕她騎車出門急急忙忙的就容易出事，我就給我爸說(shuō)了，反正我爸原諒我了，可是我哭了好久，總是這樣出錯(cuò)，好像活著也沒(méi)什么意義了，反正每天就特別心煩，特別心情不好
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按你上面所描述的你這個(gè)也是比較擔(dān)心自己媽媽下雨天不好騎車，從這一點(diǎn)說(shuō)明你是非常愛(ài)你的媽媽，可能是與自己媽媽溝通不好擔(dān)心自己出錯(cuò)，如果你每天都特別煩心心情不好，你這種表現(xiàn)可能是患有心理疾病了，比如焦慮癥或者抑郁癥的可能性較大。
我媽本來(lái)，騎了兩年的電動(dòng)車還是騎不好，她每次帶我的時(shí)候紅燈都闖，然后騎得可快了，反正有幾次都出事了，要不然就是被電動(dòng)車夾到手指了，要么就是電動(dòng)車沒(méi)扶好倒了，壓到腳了，反正她自己騎車上個(gè)坡都能摔了，就是老騎不好車，我才擔(dān)心她
擔(dān)心自己的媽媽是很正常的，說(shuō)明你也是個(gè)孝順的孩子
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如果你說(shuō)的這些癥狀已經(jīng)超過(guò)兩周的話，自我調(diào)整不好，你目前可能是患上了抑郁癥，但是媽媽是自己最親的人，有什么事情很好的溝通交流的，而且你母親專門的囑咐你，讓你喊她，那你就應(yīng)該大膽的去喊她。她是成年人了，她會(huì)注意安全的。同時(shí)自己要學(xué)會(huì)認(rèn)可接納自己，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己。必要的時(shí)候最好是去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診，可以通過(guò)心理治療，藥物治療等來(lái)改善你目前這種情況的。
我媽每天很容易生氣，我當(dāng)時(shí)看我媽在睡覺(jué)，我一直不敢叫她，直到6點(diǎn)半我才去，但是我不敢說(shuō)話，（想起來(lái)，曾經(jīng)我媽也叫我喊她起床，我就去喊她，結(jié)果她說(shuō)她想多睡一會(huì)，讓我去接我弟好了，我社恐連門都不敢出）。我最怕我媽說(shuō)出這樣的話，所以我不敢叫她了，直到7點(diǎn)半，她一看到時(shí)間晚了，但是又想睡，就又睡了一會(huì)，直到最后老師都打電話催了，我媽才趕緊起來(lái)，那時(shí)候我爸都已經(jīng)把我弟接了
真的理解你的心情，你這種情況最好是去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，去做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療，來(lái)解決你的社恐問(wèn)題。同時(shí)你自己要對(duì)自己多一些鼓勵(lì)和認(rèn)可，也要學(xué)著去適應(yīng)社會(huì)。
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