健康咨詢描述: 我老婆身體比較瘦小就是不胖不起來,抵抗力也差,請問應(yīng)該吃些思念好呢?
病情分析:
您好,可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),強化吸收消耗,額外補充天然的營養(yǎng)也是可選的。
指導(dǎo)意見:
期間飲食方面少量多餐,每餐6-7分飽,正餐葷素搭配,這樣不但利于消化吸收,且降低腸胃負擔。正餐中適量增加豆類及制品、奶類及制品等補充蛋白質(zhì)及微量元素。
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