我晚上睡覺(jué)多夢(mèng)最近幾天頭總是痛請(qǐng)問(wèn)這是什么

      病情分析：
      你好,首先要確定病因，如果找不清可以先服用治療頭疼藥物進(jìn)行止疼，比如：博納痛、頭疼片之類
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      增強(qiáng)體育鍛煉,可以調(diào)節(jié)頭部血管的舒張收縮功能.保證充足睡眠,保持良好心態(tài),每晚睡前用熱水泡腳15分鐘左右，對(duì)頭痛有很好的預(yù)防效果.
      

      做好心理護(hù)理，保持充足的睡眠，保持良好的心態(tài)健康的心理，生活規(guī)律，早睡早起，不熬夜，轉(zhuǎn)移注意力不要過(guò)度的想事情，睡覺(jué)前用溫水泡腳。
      

      病情分析：
      可能是精神緊張，焦慮引起，建議你白天適量運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你放松心情，睡前喝杯溫牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)
      
      以上是對(duì)“我晚上睡覺(jué)多夢(mèng)最近幾天頭總是痛請(qǐng)問(wèn)這是什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你現(xiàn)在白天的生活狀態(tài)是什么樣的？失眠是現(xiàn)實(shí)生活情緒的晴雨表，多和現(xiàn)實(shí)事件聯(lián)系緊密。耳朵夢(mèng)往往是一種主觀上的錯(cuò)覺(jué)，有人認(rèn)為，做夢(mèng)等于沒(méi)有睡，甚至比不睡更早，而事實(shí)上，做夢(mèng)是人類的一種普遍現(xiàn)象，每個(gè)人每天晚上都會(huì)做夢(mèng)，而且不止一個(gè)。因?yàn)槟銚?dān)心做夢(mèng)，從而大腦會(huì)幫你記錄下做夢(mèng)的狀態(tài)。
      

      多夢(mèng)這情況多是氣血不足、勞累過(guò)度或是長(zhǎng)期處于焦慮和壓力狀態(tài)導(dǎo)致的。藥物上建議使用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素來(lái)治療，另外，睡前不要過(guò)度用腦