最近每天晚上睡覺總是會做很多夢

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，多一半是精神過度緊張焦慮造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你有條件的話，最好去正規(guī)的精神心理?？普倚睦磲t(yī)生幫忙疏導(dǎo)一下，多參加戶外活動，放松心情
      

      做夢是由于神經(jīng)衰弱造成的，你要強(qiáng)化一下自己的睡眠。建議你平時要養(yǎng)成好習(xí)慣，保證規(guī)律的作息時間，做到勞逸結(jié)合；睡前泡泡腳，堅持一段時間會有效果；給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；可喝小米粥，多吃核桃、蘋果和橘子；睡前可喝一杯牛奶助睡眠，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶、咖啡和酒；可服用谷維素和維生素，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是由于神經(jīng)衰弱癥引發(fā)的多夢及驚醒等情況的?！?br />      指導(dǎo)意見：
      最好是到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下的，明確病因后，是需要口服參芪五味子，谷維素和安神補(bǔ)腦液等藥物調(diào)理治療的。
      
      以上是對“最近每天晚上睡覺總是會做很多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！