突然間感覺一個(gè)人好失落，莫名其妙的憂傷，

      病情分析：
      你好，依你所說，你有一點(diǎn)抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      但是不能確診你就是抑郁癥，我建議你最好到附近的正規(guī)精神心理醫(yī)院就診，咨詢，做個(gè)心理測試，明確一下診斷，確診后再用藥物治療或者心理疏導(dǎo)。
      醫(yī)生詢問：
      你這種情況有多長時(shí)間了？
      

      沒有任何原因的，突然感覺到心境低落，憂傷，什么都不想做，什么都不想干嘛？你現(xiàn)在這種精神心理狀態(tài)，像處于抑郁情緒的狀態(tài)?，F(xiàn)在處于生理周期的什么時(shí)間階段？
      

      病情分析：
      您好！心理問題人人有，只是每個(gè)人所表現(xiàn)的癥狀有所不同，也會在不同的人生階段有所表現(xiàn)。這種突然間一定是有外因所致的，無論是來自于工作還是生活方面都可能會存在一定的誘因的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要先對照日常的生活來查找原因，也不排除是病理方面的原因。對癥加以治療和調(diào)節(jié)才是最重要的。祝開心快樂每一天！
      
      以上是對“突然間感覺一個(gè)人好失落，莫名其妙的憂傷，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      每個(gè)人都會有這種情況，但持續(xù)時(shí)間不可以過長，建議你多做自己感興趣的事情，有時(shí)間出去旅游，和朋友聊聊天，必要時(shí)找個(gè)心理咨詢師處理自己的情緒。
      

      您好！情緒也是變化的，也會有低落的時(shí)候，是正常的心理生理現(xiàn)象?？赡茏罱l(fā)生的事情或外在情境引起的這種低落心情，接納、好好陪伴自己的內(nèi)在感覺，或休假幾天，放空自己，遵從內(nèi)心真實(shí)的感覺，是一種有效的自我療愈，過幾天就會恢復(fù)正常了。