健康咨詢描述: 我的小腿很粗,我想瘦腿,以前吃過一些減肥的藥物,可是又很快就反彈了,那怎么辦呢?
改變飲食習(xí)慣,避免糖份和油份很高的食物,多吃海產(chǎn)品、蔬菜等低卡路里食物,特別是零食盡量少吃,跑步、游泳、自行車等有氧運動可以消除脂肪,通過這些運動,慢慢改變肥胖體質(zhì),消除腿部贅肉。
建議您去做瘦腿吸脂手術(shù),效果很好,而且保養(yǎng)好是不會反彈的。
你好!
采用藥物減肥只能使脂肪細(xì)胞體積減小,一旦抑制脂肪細(xì)胞體積的方法有所間斷,萎縮的脂肪細(xì)胞又會膨脹起來。所以很容易有反彈的情況的。目前最理想的減肥方法是吸脂手術(shù),不僅效果好可以塑型而且不會反彈,所以建議到正規(guī)的整形醫(yī)院做吸脂手術(shù)。
指導(dǎo)意見:
朋友您好,就您的情況最好到三甲醫(yī)院醫(yī)院做吸脂手術(shù),這是立竿見影的。
醫(yī)生詢問:
以上是對“我的小腿很粗,我想瘦腿,以前吃過一些減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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