沒(méi)有安全感、、、、、
健康咨詢(xún)描述： 總感覺(jué)有些人在關(guān)注自己，一些言語(yǔ)或舉動(dòng)是針對(duì)自己的。不知到有人是否真的針對(duì)我，非常沒(méi)有安全感，心理很難受，干什么也干不下去
想得到怎樣的幫助：我該怎么辦呢
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病情分析：
這是什么情緒在做怪呢
指導(dǎo)意見(jiàn)：
走自己的路，讓別人說(shuō)去吧。只要自己沒(méi)有做對(duì)不起良心的事，時(shí)間長(zhǎng)了，別人都會(huì)了解你的
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病情分析：
并非別人，關(guān)注你，而是你自己關(guān)注自己。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
因?yàn)檫^(guò)于關(guān)注自己，才會(huì)認(rèn)為自己是別人的焦點(diǎn)，其實(shí)誰(shuí)有那么多時(shí)間來(lái)關(guān)注你呢？
這個(gè)時(shí)候你最簡(jiǎn)單的事情，就是大聲的讀書(shū)，分散自己的注意力，不讓自己關(guān)注自己，那么別人關(guān)注你的想法也就會(huì)減弱了。
可是心里面為什么會(huì)感覺(jué)痛苦呢？
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