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有問必答網 → 內科 → 消化內科 → 胃食管反流病的人能做仰臥起坐嗎？

胃食管反流病的人能做仰臥起坐嗎？

男 | 24歲懸賞30個健康幣 2011-09-02 13:47:05 1人回復來自杭州市

健康咨詢描述：胃食管反流病做仰臥起坐會不會加重癥狀？

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2022-11-10 09:20:41 我要投訴

指導意見：
胃食管反流病患者不宜做仰臥起坐，容易加重反流癥狀。生活方式的改變應作為治療的基本措施。抬高床頭15～20厘米是簡單而有效的方法，這樣可在睡眠時利用重力作用加強酸清除能力，減少夜間反流。脂肪、巧克力、茶、咖啡等食物會降低食管括約肌壓力，宜適當限制。胃食管反流患者應戒煙戒酒。避免睡前3小時飽食，同樣可以減少夜間反流。

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