最近一段時間我上班都沒有精神，智力也下降

      病情分析：
      根據(jù)您的病情描述，考慮是由于個人的事業(yè)情感壓力過大造成的精神緊張性癥狀，需要及時的調整。
      指導意見：
      建議先自己在家里進行調整，下班后多運動一下，調節(jié)大腦神經，晚上多陪家人走走，緩解自己的壓力；保證充足的睡眠；事業(yè)上，盡量的放開點，知足常樂。至于抑郁中心可以不去，自己就緩解了。
      

      病情分析：
      的情況有可能是中暑或者脾氣虛的表現(xiàn)。
      指導意見：
      1、注意防暑，適量應用冷飲、西瓜等。
      2、可請中醫(yī)大夫看看，請醫(yī)生對您的身體進行明確的辯證后選用中藥治療?？煽紤]給予健脾益氣的藥物如參苓白術散、歸脾丸等。
      3、加強體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步；保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態(tài)和性格；生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠；少吃肥膩煎炸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。
      

      抑郁癥是以持續(xù)而顯著的心境低落為主要臨床表現(xiàn)。常伴有失眠以及精神活動的抑制，嚴重者可出現(xiàn)厭世觀念和自殺傾向。嚴重損害患者的身心健康和社會功能。一般需要心理治療和藥物治療。
      
      以上是對“最近一段時間我上班都沒有精神，智力也下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      抑郁的癥狀有：注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。
      指導意見：
      你的癥狀，只要得到有效治療，一定可以康復。你可以到南充精神衛(wèi)生中心治療，即南充市第二人民醫(yī)院。