控制不住自己

      樹立正確的人生觀，避免不良刺激，認真工作和學(xué)習(xí)
      

      你好!你主要是睡覺不好所引起的現(xiàn)行癥狀,只要改善好睡眠就好了.如需幫助可和我們聯(lián)系.
      

      你好：考慮是神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱可能是由于緊張壓力等因素引起的，屬于神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn)，有焦慮癥或抑郁癥狀，最好的方法是神經(jīng)肌肉漸進性放松訓(xùn)練，可以使用放松訓(xùn)練CD，口服抗焦慮藥物有效。針灸和物理治療效果良好。
      
      以上是對“控制不住自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！