有朋友建議我采取以下方法進(jìn)行自我保健
保密 | 0個月 2007-07-24 08:50:16
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健康咨詢描述：
有朋友建議我采取以下方法進(jìn)行自我保健:
1、早睡早起，晚上10點(diǎn)之前睡覺，早上6點(diǎn)之前起床；
2、敲膽徑，每天在大腿外側(cè)自上而下敲50遍；
3、不生氣。
第一條是提升氣血，第二條是增加能量吸收，第三條是防止自我傷害。說長期堅(jiān)持必能保持健康。
請問，有道理嗎？
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