學生什么時候喝牛奶最好？

      病情分析：
      牛奶含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，而且人體鈣的最佳來源，十幾歲的孩子喝牛奶是必須的，對于長個子非常好
      指導意見：
      早晨可以喝一杯鮮奶，補充能量，這樣一天差不多需要的蛋白質(zhì)都有了，晚上喝一杯酸奶，酸奶不但保留了牛奶的所有優(yōu)點，而且是含有胃腸道的益生菌。

      病情分析：
      你好！學生尤其是高中學生的飲食需要加強營養(yǎng)，牛奶可以早晚喝，因為是還在生長階段及學習壓力大更應多喝奶。
      指導意見：
      但是備考期間與正常時間的飲食不要太大的差別，避免引起消化不良等，適當增加高蛋白和高維生素飲食即可，

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述。高考學習壓力大，營養(yǎng)能量的供給是很重要的。牛奶建議是吃完早餐后喝或者晚上喝。
      指導意見：
      您好，根據(jù)您的情況。晚上喝牛奶能夠促進睡眠，對睡眠質(zhì)量也有很大幫助。但也不要喝太多，避免造成夜尿。要喝熱牛奶。
      以上是對“學生什么時候喝牛奶最好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位朋友，牛奶中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，備考的高三學生可以飲用的。
      指導意見：
      至于什么牛奶好，喝純牛奶或者酸牛奶都可以，不要喝果味奶，一定到大型超市去買，給孩子買點奶粉也是不錯的，同等分量的奶粉，要不牛奶營養(yǎng)價值高。