頑固性便秘偏方

      指導(dǎo)意見：
      便秘的原因是很多的，比如工作壓力過大，生活節(jié)奏過于緊張，出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，可以服用舒泰通，或者乳果糖口服液來治療，平常的時候多喝水，多運動，多吃纖維素含量較高的食物和水果。
      

      預(yù)防和治療便秘最主要的是要建立合理的飲食習慣(如增加事物中的纖維含量，增加飲水量及堅持良好的排便習慣，增加活動，避免長期使用或濫用刺激性通便藥，積極進行心理治療?？梢越ㄗh你服用一種保健品，天獅的腸健沖劑。