失眠多夢咋辦

      你好！要及時的對癥治療，平時要注意睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，在治療上建議可以采用中藥治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復(fù)。
          
         
      

      你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致, 
      建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情
      
      以上是對“失眠多夢咋辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這是神經(jīng)衰落所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      我建議患者服用些朱砂安神丸和谷維素片試試，效果應(yīng)該不錯的，祝患者早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好,根據(jù)你敘述的情況引起做夢多的原因很多,一般是由于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致的失眠多夢現(xiàn)象，也有可能是壓力過大,精神緊張誘發(fā)的。 因此經(jīng)常失眠多夢者的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調(diào)節(jié)工作,生活所帶來的壓力。
      指導(dǎo)意見：
      初步建議：首先養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,營造好的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成按時入睡和起床的良好習(xí)慣,穩(wěn)定睡眠,避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞,臥房內(nèi)的溫度適中,房內(nèi)使用一些溫和的色彩搭配,這樣可以使心情放松,適宜睡眠。生活中和足以這些對你有很好的幫助，祝你生活愉快。
      醫(yī)生詢問：
      請問還有什么可以幫你的嗎？