健康咨詢描述: 焦慮一定要去醫(yī)院治療嗎?那成都醫(yī)院治療比較好?是否值得信賴呢?
想得到怎樣的幫助:焦慮癥在成都那一家醫(yī)院治療比較好呢?
焦慮癥最好到成≠都≠南≠亞≠醫(yī)≠學(xué)≠研≠究≠所≠失≠眠≠抑≠郁≠診≠療≠中≠心治療,一般一個月就有效果了,我身邊有朋友在那看好的,也不貴,服務(wù)也很好,最主要是效果非常不錯,需要的話你可以去試試!
對于焦慮癥,谷維素配搭維生素B1一起吃對于焦慮癥是有一定療效,飲食相當(dāng)重要,避免可樂,油炸食物,垃圾食物,糖,白麥粉制品,洋芋片等易刺激身體的食品.飲食需合50%—75%的生菜.三周內(nèi)勿食乳品,之后,陸續(xù)加入飲食中,并觀察是否有什么不適癥狀.
指導(dǎo)意見:
咨詢者為32歲女性,建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進行咨詢,要積極調(diào)整自己的情緒,學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負面情緒(焦慮、恐懼)的根源所在,有針對性的改變錯誤認知,化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突,學(xué)習(xí)控制和轉(zhuǎn)移情緒的技巧。這種心理疾病如果選擇線下醫(yī)院,一般的三甲醫(yī)院的心理科都可以
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溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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