健康咨詢描述: 每天都擔(dān)心新婚的丈夫在上下班途中會被人搶劫或出車禍,我這是怎么了?
想得到怎樣的幫助:哪家醫(yī)院治療焦慮癥
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你所說的這種情況是太愛丈夫。造成心理偏執(zhí)。
指導(dǎo)意見:
建議你去正規(guī)醫(yī)院的心理科咨詢一下。與心理醫(yī)生溝通讓心理醫(yī)生打開心結(jié),釋放壓力。
你好,焦慮癥的治療要學(xué)會從緊張焦慮的情緒中解脫出來。比如在精神稍好的情況下,去想象種種可能的危險情景,讓最弱最害怕的情景首先出現(xiàn),并重復(fù)出現(xiàn),然后想象著自己要怎樣去面對,從而自始至終得去感受自己擔(dān)心的那些事情發(fā)生時自己的感覺,之后就會發(fā)現(xiàn)自己焦慮的情緒有所緩解,情況好的話,會慢慢忘記這些擔(dān)心的事情,從而使焦慮癥得到控制。
還有一個就是要增加自信心。缺乏自信,是焦慮癥患者的主要心態(tài)之一。患者總是對自己完成和應(yīng)付事物的能力是懷疑的,夸大自己失敗的可能性,從而增加憂慮、緊張和恐懼。所以患者首先要意識到,必須給自己自信心,要相信自己,這樣才能減少自卑感,要相信自己如果自信一些,焦慮的程度就會降低一點。
你好,建議參加集體活動,保持心情舒暢很重要,飲食葷素搭配均衡,少吃生冷硬辛辣刺激食物,多與家人或者朋友溝通緩解壓力,也可以到三甲醫(yī)院進(jìn)行檢查治療,希望家庭幸福
以上是對“哪家醫(yī)院治療焦慮癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
1、疾病因素:罹患慢性疾病得焦慮癥的機(jī)率較高。甲狀腺機(jī)能亢進(jìn),即使是輕微的情況,也會患上焦慮癥。焦慮癥也可能是嚴(yán)重疾病的前兆,如胰臟癌、腦瘤、帕金森癥、阿茲海默癥等。若干研究顯示,焦慮癥與心臟病有關(guān)連,多達(dá)一半的心臟病患者會得焦慮癥,患焦慮癥的男性得心臟病的機(jī)率比一般人高3倍。
2、遺傳基因:焦慮癥跟家族病史有密切的關(guān)系。研究顯示,在同卵雙胞胎中,如果1人得病,另1人罹病機(jī)率只有50%。父母其中1人得焦慮癥,子女得病機(jī)率為25%;若雙親都是焦慮癥病人,子女罹病率提高至50~75%。研究發(fā)現(xiàn)有家族遺傳焦慮癥病史的患者,其第11對染色體發(fā)生異常。
3、環(huán)境誘因:在眾多誘發(fā)焦慮癥的原因中最大因素就是環(huán)境。令人感到有壓力的生活事件及失落感都有可能誘發(fā)焦慮癥,比方說喪偶(尤其老年喪偶,幾乎八、九成的人會得病)、離婚、丟掉工作、財務(wù)危機(jī)、失去健康等。藥物因素,對一些人而言,長期使用某些物(如一些高血壓、治療關(guān)節(jié)炎或帕金森癥的)會造成焦慮癥狀。所以,藥物也可能是導(dǎo)致焦慮癥的原因之一。個性,一些個性上的特質(zhì),如自卑、過于依賴別人、自責(zé)、悲觀、容易被壓力擊垮等,都會使你較易患上焦慮癥。
4、飲食:有時候,不良的飲食習(xí)慣,以及飲食不規(guī)律也可以成為誘發(fā)焦慮癥的原因,例如缺乏葉酸(folate)與維他命b-12可能引起焦慮癥狀。抽煙、酗酒與濫用物,過去,研究人員認(rèn)為焦慮癥患者借助酒精、尼古丁與物來抒解焦慮癥的低潮。但新的研究結(jié)果顯示,使用這些東西實際上會引發(fā)焦慮癥及焦慮癥。約有30%的嚴(yán)重焦慮癥患者酗酒與濫用物。此外,焦慮癥患者對尼古丁上癮的機(jī)率比正常人高2倍。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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