失眠怎么調(diào)理啊

男 | 20歲懸賞20個(gè)健康幣 2011-01-28 09:31:45 1人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢(xún)描述：我是個(gè)成都人哈，想知道失眠怎么調(diào)理啊吃藥也可以，只要沒(méi)什么副作用

想得到怎樣的幫助：失眠怎么調(diào)理啊

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2011-01-28 09:35:27 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，是神經(jīng)衰弱的癥狀，不知有沒(méi)有口服藥物，建議口服棗仁膠囊，谷維素刺五加治療看看，有關(guān)效果很好，另外也可以看看當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，進(jìn)行中藥治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)避免過(guò)度勞累，減少精神刺激，戒煙戒酒，避免喝濃茶，恢復(fù)是沒(méi)有問(wèn)題的，不必?fù)?dān)心祝你健康

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>