重度失眠怎么調(diào)理

      病情分析：
      失眠考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致。建議睡前避免服用可樂(lè)，咖啡，巧克力，酒，茶，規(guī)律飲食。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服，谷維素片，維生素B1片，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免熬夜勞累，保持愉快的心情需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，合理安排作息，還要堅(jiān)持適量的鍛煉。
      

      看到你的問(wèn)題，失眠兩年多吃藥不管用，建議你冷靜下來(lái)，好好看看自己是否有心理壓力，要把自己內(nèi)心的煩惱壓抑釋放出來(lái)，讓心情輕松一些。每天盡量不要爭(zhēng)辯，晚上睡前不要思慮過(guò)多，可以喝杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，聽聽輕柔舒緩的音樂(lè)，或者看看紙質(zhì)版手機(jī)，讓自己平靜下來(lái)，慢慢入睡。
      

      病情分析：
      這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液或者安神膠囊調(diào)理加上谷維素調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      精神因素也很重要，不要有壓力，飲食忌食辛辣刺激食物，多注意休息，不要有壓力
      
      以上是對(duì)“重度失眠怎么調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)所描述情況看，中醫(yī)認(rèn)為是心火旺所致，病因可能和情志有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用朱砂安神丸或?yàn)a肝安神丸
      預(yù)防措施：保持心情平靜，切勿發(fā)脾氣或過(guò)度思慮。
      

      病情分析：
      睡眠障礙，是否日常工作或者精神壓力偏大，長(zhǎng)期的熬夜休息不好，有沒(méi)有抽煙飲酒習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      長(zhǎng)期失眠的話，一定要保持心情的舒暢，作息一定要規(guī)律，戒除不良的生活習(xí)慣，可以輔助點(diǎn)中藥或者西藥，安神
      

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)時(shí)間的失眠會(huì)影響記憶力、注意力及身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      主要是放松心情，看做身體的按摩放松精神，用酸棗仁粉和牛黃清心丸配合服用
      

      您好，失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過(guò)早地醒來(lái)，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應(yīng)癥，不一定都適合每位患者。
      指導(dǎo)意見：建議失眠癥患者會(huì)自我調(diào)節(jié)，養(yǎng)成開朗豁達(dá)的性格，不要過(guò)分緊張。平時(shí)生活中您可以多吃一些牛羊肉，還有記得多吃一些富含維生素C的水果
      
      以上是對(duì)“重度失眠怎么調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！