缺乏運(yùn)動(dòng)的人應(yīng)該如何增高呢？
健康咨詢描述： 缺乏運(yùn)動(dòng)的人應(yīng)該如何增高呢？小孩14歲
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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病情分析：
你好，運(yùn)動(dòng)增高主要是促進(jìn)鈣的吸收和蛋白質(zhì)的利用。如果不運(yùn)動(dòng)的話，可以多曬曬太陽，也可以很好的增加鈣的利用率。
指導(dǎo)意見：
另外，每天晚上可以喝包牛奶，晚上鈣的吸收要比白天好。還有助于睡眠。希望對(duì)你有所幫助。祝你身體健康。
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病情分析：
當(dāng)然要注意加強(qiáng)身體的功能鍛煉,運(yùn)動(dòng)和鍛煉是最主要的方式.
指導(dǎo)意見：
建議;1,注意加強(qiáng)身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習(xí)慣和自然.2,注意在身體不適或疾病期間,盡量避免使用對(duì)身體有影響的藥物.3,可給予活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).
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活血化瘀，消炎止痛。用于關(guān)節(jié)扭傷，軟組織挫傷，急...[說明書]
