肉很松不實(shí)，都不知道是不是缺乏運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      你好。這個(gè)情況就是缺乏運(yùn)動(dòng)?？偸遣贿\(yùn)動(dòng)的話，你就沒(méi)有肌肉。所以你的肉會(huì)慢慢的松弛。但是隨著年齡的情況，也會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議。今天可以鍛煉一下身體，跑跑步。注意休息好，不能熬夜。合理的飲食。
      

      病情分析：
      18歲，根據(jù)您的情況，考慮是正常的情況呀，建議您多放寬心態(tài)，多鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      18歲，根據(jù)您的情況，考慮是正常的情況呀，建議您多放寬心態(tài)，多鍛煉身體。增強(qiáng)體質(zhì)。會(huì)好的。
      

      病情分析：
      你好，按照你的描述可以通過(guò)飲食和鍛煉燃燒脂肪，鍛煉肌肉，讓肌肉緊實(shí)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      少吃油膩，脂肪多的食物，多吃新鮮蔬菜水果和高蛋白食物。飯后百步走，每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不讓脂肪囤積
      
      以上是對(duì)“肉很松不實(shí)，都不知道是不是缺乏運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)你是學(xué)生還是已經(jīng)參加工作了呢？平常鍛煉身體的嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這情況看圖片你這皮膚還可以，沒(méi)什么很松弛的，只要你平常適當(dāng)鍛煉身體就可以了，沒(méi)事的。
      

      病情分析：
      你好，肉很松弛原因可能是缺乏鍛煉或是營(yíng)養(yǎng)不均形成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，三餐要有規(guī)律，均衡飲食，加強(qiáng)體格鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好！看你的描述，是缺乏鍛煉導(dǎo)致的，注意多運(yùn)動(dòng)就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)每天運(yùn)動(dòng)至少40分鐘，比如跑步，打球，跳繩，做健身操等都可以，飲食注意少吃甜食及油膩食物。
      

      病情分析：
      你好，本身缺乏運(yùn)動(dòng)、體脂較高的情況下的確容易顯得皮膚松弛的情況。建議-
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      -平時(shí)堅(jiān)持鍛煉幫助減脂。幫助讓皮膚變得緊致。本身多運(yùn)動(dòng)對(duì)皮膚也好的。運(yùn)動(dòng)建議最好以健身運(yùn)動(dòng)為主。對(duì)后面身材的保持更有利。注意營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)。不要節(jié)食但是也不要過(guò)量。傷心沒(méi)有用。行動(dòng)才行。
      
      以上是對(duì)“肉很松不實(shí)，都不知道是不是缺乏運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！