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生活沒有斗志
男 | 30歲 2010-12-14 02:16:18
2人回復(fù)
來自三門峽市
健康咨詢描述： :自己現(xiàn)在的狀態(tài)不太好，有點逃避社會，拒絕社會，總是排斥一些人和一些事情，然后自己遇到喜歡的人也只是說說，然后就走了，很害怕繼續(xù)往下發(fā)展，不敢面對被拒絕的窘境，也不敢面對接受的結(jié)果，不想往前走，很懶惰，換件衣服也懶得換，覺得做什么都沒有意義似地。
想得到怎樣的幫助：我該怎么辦呢，醫(yī)生？
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楊玲 湖北省襄樊市南漳縣九集鎮(zhèn)涌泉衛(wèi)生院 二級心理咨詢師
擅長: 情感心理,性障礙,壓力疏導 認識自我,發(fā)展自我
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2010-12-14 22:12:56 我要投訴
病情分析
你好！你可能走入了思想的誤區(qū)，長期沒有得到疏導，引起了情緒上的抑郁，需要健康指導，重建身心平衡。
意見與建議
過于壓抑自己的結(jié)果最終導致失去自我，不知自己內(nèi)心需要的是什么，所以，你需要釋放壓抑的這種負性能量，放松自我，找回自我。
學習放松技巧如到大自然中親合它的博大，或者與自己喜歡的動物親近，有報道說白氣豚可以與人更好的交流，可以嘗試。
如果需要的話可以與我們在線交流，，這樣方便準確快捷。希望我的回答對你有幫助。提高生命質(zhì)量，為健康加油！
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