想知道自己是否有抑郁癥

保密 | 0個(gè)月 2010-12-06 02:35:52 2人回復(fù) 來(lái)自南寧市

健康咨詢描述：近一段時(shí)間人越來(lái)越容易煩悶，經(jīng)常覺(jué)得寂寞，對(duì)很多事情都提不起勁，什么也不想做，覺(jué)得好多事都好煩，不想去理會(huì)，覺(jué)得壓力好大，有時(shí)候還會(huì)想哭，一般是在晚上，甚至覺(jué)得自己要不存在在這世上就好了，或者自己要是個(gè)沒(méi)有親人朋友的人就好了，這樣就沒(méi)有壓力，沒(méi)有負(fù)擔(dān)了

想得到怎樣的幫助：想知道自己是不是有抑郁癥，癥狀嚴(yán)重嗎

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2010-12-06 16:46:19 我要投訴

你好！根據(jù)描述有抑郁的傾向，要及時(shí)的調(diào)整自己，平時(shí)注意調(diào)整好自己的心態(tài)，積極地面對(duì)生活，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動(dòng)，保持樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待生活，合理安排工作時(shí)間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，如果癥狀很嚴(yán)重，要及時(shí)的對(duì)癥治療，在選擇用藥時(shí)可通過(guò)中醫(yī)配合心理治療調(diào)理，中藥標(biāo)本兼治安全副作用小，能避免西藥的不良反應(yīng)。而在癥狀得到改善后，在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師指導(dǎo)下服藥，減藥或停藥，以免疾病的進(jìn)一步反復(fù)，更多疑問(wèn)可以及時(shí)的在線咨詢專家，祝早日康復(fù)。