我還可以長高嗎,如題我14歲讀初三不過這段時(shí)間學(xué)習(xí)

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，現(xiàn)在還處于發(fā)育期，還是可以繼續(xù)長高的。
      指導(dǎo)意見：
      建議以后最好規(guī)律作息，每晚10點(diǎn)睡覺，保證8小時(shí)睡眠時(shí)間，平時(shí)適當(dāng)鍛煉身體，保證營養(yǎng)充足。
      

      病情分析：
      人一般發(fā)育到到24歲左右。女生稍微早一些，有的人還會(huì)更晚，如果你想長高點(diǎn)，現(xiàn)在你正處在青春期應(yīng)適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，當(dāng)然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什么增高藥要好百倍千倍。。。
      指導(dǎo)意見：
      要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
      反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃?？蓸放c果汁也少吃為妙，因?yàn)槠渲兴奶欠荻?，?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣,最好不要抽煙,喝酒! 保持好的生活習(xí)慣！
      
      
      以上是對(duì)“我還可以長高嗎,如題我14歲讀初三不過這段時(shí)間學(xué)習(xí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！