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我14歲,初三了,我吃什么能長高得快點

男 | 14歲 2017-11-08 22:07:44 4人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 我14歲,初三了,我吃什么能長高得快點。我現(xiàn)在164左右

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徐開榮
徐開榮 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 小兒心血管疾病,如先天性心臟病、心肌炎、心肌病、風 幫助網(wǎng)友:46
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2017-11-09 08:25:52 我要投訴

      病情分析:
      你好。人體身高多少是和遺傳基因還有后天個人發(fā)育有關系的。
      指導意見:
      你才十四歲,身體正處于生長發(fā)育期,建議你不要太著急,平時注意加強體育鍛煉,按時作息就可以保證身體正常發(fā)育。
      

田飛飛
田飛飛 藥師 擅長: 感冒,發(fā)燒,腹瀉,咳嗽,胃炎,胃潰瘍。 幫助網(wǎng)友:8620稱贊:10
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2017-11-09 08:16:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,子女的身高是由天父母遺傳因素和后天因素共同決定的。
      指導意見:
      一般情況下,子女的身高要比父母的平均身高高出幾厘米左右,所以建議你平時多吃含鈣高的食物,比如純牛奶排骨湯黑芝麻等,也可以適量補充一些鈣劑。
      

余雪
余雪 藥師 擅長: 宮頸糜爛、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、卵巢囊腫、盆腔 幫助網(wǎng)友:9388稱贊:7
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2017-11-09 08:25:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況。如果你現(xiàn)在的骨骼線沒有閉合,可以長高的。
      指導意見:
      建議你可以多吃一些有營養(yǎng)的食物??梢猿缘?、奶肉。每天堅持喝牛奶兩次,注意鍛煉。應該是可以長高的。
      
      以上是對“我14歲,初三了,我吃什么能長高得快點”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

牛笑冰
牛笑冰 曲周縣侯村中心衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病、心絞痛、高血壓,糖尿病等 幫助網(wǎng)友:16057稱贊:27
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2017-11-09 08:27:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的信息,青春期時,身高的生長,與遺傳因素,與生長環(huán)境,與飲食營養(yǎng)有關系。
      指導意見:
      建議和指導,檢查骨頭平,先了解骨垢有沒有愈合,如果沒有愈合,適當參加體育鍛煉,增加蛋白質(zhì)的攝入和鈣的攝入,有利于身高的增長。
      

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