健康咨詢描述: 我今年18歲了男,高中才開始發(fā)育現(xiàn)在高三畢業(yè)一直沒經(jīng)歷過生長高峰期依我這種骨骺線閉合情況天天鍛煉還有希望1年內(nèi)長高8cm嗎?拜托了?醫(yī)生謝謝謝謝
病情分析:
你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢長高的問題。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的病情描述和圖片上看,骨骼接近閉合,長高的空間不是很大。目前建議你多做做引體向上的運動,如打籃球,跳繩等運動,它可刺激下肢兩個生長板生長。晚上9:30上床睡覺,晚上十點到早上六點是生長激素分泌旺盛期,愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。
你好,根據(jù)你的描述情況,孩子的身高與父母遺傳有關(guān)系,但是后天的營養(yǎng)和運動也很重要,建議平時多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶,建議平時多去戶外運動尤其是彈跳運動有助于長高的。
病情分析:
身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關(guān)系,后天嚴(yán)重的營養(yǎng)不良也會影響發(fā)育
指導(dǎo)意見:
男性一般22歲以后才會停止發(fā)育,你的身高可能還會發(fā)育,平時適當(dāng)運動鍛煉,注意飲食均衡有利于發(fā)育
以上是對“我18歲還可以長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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