18歲以后還可以長高嗎

      你好，根據(jù)你描述的情況，男18歲，身高175還能長到180嗎，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科或者骨科做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間。如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長高。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，都有注意身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等。特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動，腳跟落地，促進(jìn)骨骼增長，對長高非常有幫助，平時太陽出來的時候到戶外多曬的太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。只要能堅持相信你一定會長到1米8的。
      

      身高受著遺傳因素，環(huán)境因素，營養(yǎng)因素，疾病因素等影響。如果對你的身高不滿意，建議到醫(yī)院做骨齡的測定，骨骺線沒有閉合的情況下，通過大量的運(yùn)動，加強(qiáng)營養(yǎng)和充足的睡眠會使身體長高的。
      

      病情分析：
      你好，18歲目前還處于生長發(fā)育期，還有長高的可能，但是緩慢。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要補(bǔ)充鈣質(zhì)和魚肝油，多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物，多喝奶，多做伸展運(yùn)動例如打籃球，練瑜伽等有利于長高。
      
      以上是對“18歲以后還可以長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      18歲如果骨骼線沒有閉合的話，應(yīng)該還有長高的空間，至于能否長到一米八要拍片看看骨骺線情況。
      指導(dǎo)意見：
      平時經(jīng)常運(yùn)動健身，這對長高是有利的，也要平衡膳食，多吃含鈣豐富的食物，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，身高與遺傳，營養(yǎng)，運(yùn)動及自身的生長發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以去醫(yī)院拍個骨齡片，如果骨骺線沒有閉合，還能長高的。要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如奶類，豆類，肉類，魚類，蛋類等，多運(yùn)動鍛煉身體，如跑步，游泳，跳繩，打球等，還要保證充足的睡眠，不要熬夜，這些都是有助于增長身高的。
      

      病情分析：
      人的身高取決于遺傳因素，營養(yǎng)因素，還有是否有良好的生活習(xí)慣和運(yùn)動習(xí)慣，如果你父母身高之和在348Cm之上，營養(yǎng)條件好，加上良好的生活習(xí)慣和運(yùn)動，且你的青春期相對發(fā)育較晚比如在15-16歲，還是有希望的。
      指導(dǎo)意見：
      你希望自己能長180Cm，除外遺傳因素的原因，建議你要保持充足睡眠，攝取豐富的營養(yǎng)尤其是蛋白質(zhì)和鈣也就是說多些牛奶蛋類，多進(jìn)行如游泳跳繩之類的運(yùn)動，當(dāng)然既使不能如愿也要心平氣和，多學(xué)知識做個陽光男孩。