睡眠淺，多夢(mèng)怎么辦？

      病情分析：
      從以上的情況來(lái)看，主要癥狀是在生活事件影響下出現(xiàn)的睡眠淺、多夢(mèng)，考慮為焦慮情緒所引起，建議可以服用相關(guān)藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      初步考慮：焦慮狀態(tài)。建議：可以服用一些安神中成藥治療，比如朱砂安神丸。也可以少量服用抗焦慮藥物，比如艾司唑侖片。

      病情分析：
      上述癥狀應(yīng)該是植物神經(jīng)功能紊亂
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，避免精神緊張，放松心情，可以睡前喝純牛奶，藥物方面可以給與谷維素片、維生素B1片口服治療
      以上是對(duì)“睡眠淺，多夢(mèng)怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情況考慮是與精神因素，思想有壓力等有一定的關(guān)系。是不必?fù)?dān)心的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您適當(dāng)調(diào)整一下自己的情緒就可以的。必要時(shí)可以考慮吃點(diǎn)健腦補(bǔ)腎丸，谷維素等調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)功能。

      病情分析：
      您好！看您的情況還是情緒和精神因素對(duì)睡眠的影響。中醫(yī)講喜怒憂思悲恐驚都會(huì)對(duì)健康有損害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以口服點(diǎn)中成藥的甜夢(mèng)膠囊。沒(méi)有什么副作用。不過(guò)心病還要心藥醫(yī)，建議你調(diào)節(jié)情緒。祝您有個(gè)好睡眠

      病情分析：
      關(guān)于睡眠淺，你可以嘗試白天做一些運(yùn)動(dòng)，或是睡前喝點(diǎn)牛奶。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你是經(jīng)常做夢(mèng)，或者說(shuō)，隔幾天重復(fù)夢(mèng)境，或者連續(xù)天天做夢(mèng)保持一段的時(shí)間，可能潛意思在表明一些問(wèn)題。
      建議你睡前喝1杯熱牛奶，牛奶含有的L/色氨酸具有催人入睡的作用。吃點(diǎn)面包，人體胰腺就會(huì)分泌出胰島素，對(duì)面包所含的氨基酸代謝，產(chǎn)生的五羥色胺的氨基酸代謝物鎮(zhèn)靜神經(jīng)，使人入睡。也可將1匙食醋對(duì)入冷開(kāi)水中飲用能助睡。

      以前睡的很熟，最近有點(diǎn)心事，所以建議吃點(diǎn)逍遙丸，疏肝理氣，輔助睡眠。
      
      以上是對(duì)“睡眠淺，多夢(mèng)怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！