點穴減肥可靠嗎?

      從中醫(yī)角度講，確實可以通過點穴減緩饑餓感，但是并沒有封閉穴道之說。而且非職業(yè)醫(yī)生點穴如果用力過猛、穴位不清，對身體健康會造成傷害。確保正常的飲水量是非常重要的，否則人體會因缺水而造成新陳代謝不順暢，身體里的廢物不易于排泄，體重也會因缺少水分而減輕，但減掉的是水分而不是脂肪。人每天正常飲水量應(yīng)為2000毫升，其中包括食物中所含水分。水分占人體體重的60％，靠控制飲水量和節(jié)食達到減肥的效果是不科學(xué)的。減肥的前兩個星期會產(chǎn)生減輕體重的功效，體重并能保持不變，那是因為身體中的水分已被減掉，減掉的并不是多余的脂肪。飲水量長期低于人體需要量會造成新陳代謝紊亂，血液粘稠度增加，體內(nèi)廢物不易排出，并影響身體對營養(yǎng)的吸收，體內(nèi)長期缺水會造成對腎功能、內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響。對于那些身體健康的人，會造成夏季中暑、心血管疾病、泌尿系統(tǒng)感染等現(xiàn)象。我們不贊成這種短期速成的減肥效果，這種減肥方式多是以身體健康作為減肥的代價.點穴減肥之說，很可能是拿點穴做幌子，其實單靠控制飲食，一樣可以達到點穴減肥所承諾的效果。效果雖然達到了，只是這種減肥有欠科學(xué)依據(jù)，對身體健康的傷害是必然的。再說，如果不幸碰到‘庸醫(yī)’對點穴根本不在行，在身體上胡亂操作，對健康的影響就更大了。我們提倡提高運動量、科學(xué)地改變飲食習(xí)慣及結(jié)構(gòu)，多種方式配合來達到減肥的效果。
      

      建議你還是咨詢中醫(yī)看點穴減肥是否對你比較適合,點穴減肥是有一定的科學(xué)道理的,但是也要根據(jù)你的實際情況來確定的.