中醫(yī)包減肥可靠嗎會(huì)不會(huì)影響生育反彈等

      病情分析：
      減肥最好的方法是進(jìn)行科學(xué)合理地鍛煉，其他的方法不確定。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)自己身體的實(shí)際情況進(jìn)行合理的鍛煉，適量進(jìn)行，長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)合理飲食，避免高熱量高脂肪食物的不當(dāng)攝入，積極的調(diào)整，逐漸地改善減輕，達(dá)到理想的狀態(tài)。
      

      你好，17歲的年齡，正是青春發(fā)育期，不適合減肥，一個(gè)人的瘦胖與遺傳及營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。正常人的標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=身高(cm）-105。如果體重在正常范圍，就不要減肥。如果超重，忌忌甜食，忌零食，少吃點(diǎn)飯即可。
      

      病情分析：
      你好，這種情況減肥每天有氧運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵是在于堅(jiān)持和勞逸結(jié)合。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷。
      
      以上是對(duì)“中醫(yī)包減肥可靠嗎會(huì)不會(huì)影響生育反彈等”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！